为进一步加强辅导员心理育人工作经验交流，促进学校心理健康教育工作的科学化和规范化，提升辅导员心理健康教育工作能力和素质。12月5日，由学生工作处主办、外国语学院承办的辅导员沙龙于钓鱼城山下茶室顺利举行。心理咨询中心胡诗悦老师担任主讲嘉宾，外国语学院党总支副书记张帏薇，各学院辅导员代表参加。

活动在外国语学院党总支副书记张帏薇老师的发言中拉开帷幕。她强调作为大学生成长道路上的指引者，辅导员不仅肩负学业指导和职业规划的重任，更承载着关注学生心理健康的职责。辅导员长期的高强度工作易导致情绪耗竭和身体疲惫，辅导员在致力于学生心理健康工作的同时，更应高度重视自身的心理健康。

游戏环节，胡诗悦老师聚焦辅导员身份定位，通过“看见压力”“寻找适合的解压方式”“体验放松呼吸法”互动小游戏带领老师们正视自己的情绪压力。通过互动教学，大家积极踊跃分享感受，在游戏中放松了心情，并学到了调节心理压力的方法和技巧。

茶艺欣赏环节，茶室苗苗老师通过生动的趣味问答引导大家进入茶文化的世界。她详细讲解了茶叶的挑选、泡茶技巧以及茶艺表演的礼仪。老师们积极参与，亲自动手体验茶艺，感受茶文化的魅力。

本次沙龙活动为辅导员交流心理育人经验提供了良好的平台，提升了辅导员的心理辅导技能。今后，老师们将以本次活动为契机，做好学生心理健康工作，抓实抓细心理危机预防干预，守护学校心理安全底线，护航学生健康成长，为今后育人工作提质增效奠定基础。